SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za odpowiedź i pomoc. Czekam na więcej :) A jeśli chodzi o nogi to jestem całkowicie zadowolony z tego jakie są, to dlatego napisałem, że nie mam do nich zastrzeżeń :) Myślałem głównie o treningu od pasa w górę. (A niech jest ten brzuch także..;P) Prosiłbym także o nie czepianie się tego co napisałem. Rozumiem, że chcecie pomóc, więc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2009-08-13 12:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO JECIE NA ŚNIADANIE????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - jogurt naturalny owsiane (zmiksowane lub w całości) miód lub rodzynki. Jutro to chyba wleci ;D, powiedz mi tylko jakiego jogurtu używasz? Zwykły naturalny? Ja uwielbiam truskawkowe, jak byłem na wakacjach we francji, mieli takie za***iste jogurty, super smak i maxymalnie gęste nie ta woda co w polsce, przytyłem przez te jogurty ze musiałem sie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 7875 Data: 2009-08-13 22:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie są za i przeciw?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3818 Data: 2009-08-14 18:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fobos91 : A chociaz chcialo ci sie sprawdzic na alegro jakie sa ceny teraz i jaka jest tego przyczyna ?? Najwidoczniej nie , ale co tam nie ma jak potrolowac troche... Cena ok jak na dzisiejsze warunki, ja osobiscie nie potrzebuje bo mam ale napewno ktos sie znajdzie . Zmieniony przez - CrashRed w dniu 2009-08-14 20:57:42

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2009-08-14 20:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bolące jądro.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witam, problem nadal pozostal, tzn teraz jest tak ze nie boli mnie jadro tylko tak w okolicy pachwiny jak nacisne dłonią, bez nacikania to tak mnie tylko lekko "ćmi", do kogo trzeba sie z tym zwrocic? trzeba miec jakies skierowanie? a jakie sa objawy przepukliny?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14982 Data: 2009-08-16 11:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale jakie są przeciwskazania dla plecow po barkach a te 4 dni to -jeśli dobrze pamiętam- narzucona koniecznośc przez autora Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-08-18 16:44:13

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-18 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie PH ??

    Post
    Doping

    Czytales moja wypowiedz do _SCOTTIE_ ?? bo widze ze nie !!! Chcesz badania odnosnie guza ktory mi wyskoczyl po mdrolu ?? usg, krwi wybieraj ?? nie wyskakuj mi ze sciemniam ze ktos mi cos powiedzial/uslyszalem !!! chce lajtowe PH - ciezko dopowiedziec jakie sa obecnie na rynku ??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2009-08-19 18:09:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy w wyborze Bulka i Gainera - sogi :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    up your mass to chyba bardziej podchodzi pod bulka xD w ogole to jakie sa dobre bulki w rozsadnej cenie ? A jak by tak porownac gainery gainbody z mutant mass to ktory lepszy ? Edit. Zastanawiam sie nad wyborem gainera czy bulka dla endomorfika ktory robi sucha mase. Wiem ze kupie bialko dymatize, ale dla uzupelnienia wegli potrzebuje bulka albo [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2009-08-19 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postępów

    Post
    Trening w domu

    A jakie są pełnowartościowe posiłki? Podaj mi listę Mawashi na śniadanie, obiad, kolację. Czy moje zakwasy to także wina złego odżywiania?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2009-08-20 23:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mix npp, prop, wino

    Post
    Doping

    Mnie nie interesuje Twoje wyciskanie francuskie,to co robisz jak żyjesz itd.Po drugie skąd masz pewność jakie są moje aktualne wyniki i wymiary???Ankieta w profilu mogła być wypełniona pare lat temuPrzestań się naśmiewać z innych bo nie o to tu na forum chodzi!Nie masz nic do napisania ,albo brak wiedzy na temat więc nie pisz nic tak będzie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2691 Data: 2009-08-22 08:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iza121 i 121 dni redukcji ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] że istnieje jeszcze jakaś szansa ale pod warunkiem wzmocnienia przyśrodkowego podjełam ostateczną decyzję, dieta na masę i trening siłowy. Nie ważne ile teraz ważę i jakie są moje wymiary, ważne, że jest nić szansy i spróbuję z niej skorzystać Wczoraj już były siłowe na nogi, powtórka była wieczorkiem półprzysiady 20x19kg i tak 2x [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 6911 Data: 2009-08-22 11:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie no, przecież wiesz, jakie są dla mnie spokojne spokojne:D mi chodziło spokojne jak z takich:D

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 19:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Armstronga

    Post
    Trening dla początkujących

    miesiac to troszkę mało jak na ten trening oczywiscie spróbowac mozesz,ale... tak z ciekawosci jakie są Twoje wyniki na drążku?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3668 Data: 2009-08-23 12:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od wieśniaka ? podsumować że jest dnem ? A kim ****a ty jesteś żeby go ocenić ? Gówniarzem który ma więcej kasy i stara się lansować na hardCora a przychodzi na forum o jakieś głupie porady ? Który trenuje pół roku, jest chuchrem, myśli, że jak troche pokopał to jest***** wie kim ? Jakbyś miał wiele nawet sparingów to byś jaśnie panie [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 13019 Data: 2009-08-23 23:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase. Do poprawki.

    Post
    Trening dla początkujących

    jakim planem cwiczyles wczesniej, jakie sa wyniki w mc, wl, przysiad

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2009-08-24 15:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie są wymiary tego worka??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3770 Data: 2009-08-24 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sadze. przy tzw. rzezbie najwazniejsza jest dieta, plan to drugorzedna sprawa, radze udac sie do dzialu odzywianie, ale nikt Ci diety nie ulozy, po je mnóstwo artykolw ktore naprowadzaja na dobra droge, wiec zacznij czytac ale po stazu 2 miesiace jw napisalem co do planu jakim planem cwiczyles wczesniej jakie sa Twoje wyniki w mc, wl i siadzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2545 Data: 2009-08-24 20:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry rower MTB do 1000zł

    Post
    Inne dyscypliny

    A jakie są słabe strony tego roweru?Mimo że lekko przekracza moj budżet to chyba się skuszę

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7596 Data: 2009-08-25 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cenzura Bukmastera

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] przeciwieństwie do ciebie Uważam, że temat z konkursami gdzie użytkownicy mogą wygrać kasę jest przydatny dla innych - tam można umieszczać wszelkie konkursy bukmacherskie jakie są w sieci. Sam nawet jeden chyba dałeś. Jeden taki temat w zupełności wystarczy. Nie płacz już z tym swoim najpopularniejszym tematem bo nudny jesteś. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2009-08-25 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedz mi jakie są rozmiary koszulek, masz coś z M

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4093 Data: 2009-08-25 23:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)